整うカラダクラス

忙しい日々を過ごす現代人に必要なのは「自分の心と身体を整えること」。

本学部では、その道のプロフェッショナルが、頭と体を動かしながら、メソッドを存分にお伝えします。

2024/5/8(水)

19:30~20:30

カスタマイズ受講可能

単発受講可能

第1回

「身体を整え、食事を整える事の重要性」

三十代半ばから走り始め、ランニングに出会って人生が変わり始めた。
フルマラソンに挑戦したくなり、フルを走るたびに人生が好転していくことに気づいた。身体を整え、食事を整える事の重要性。ただがむしゃらに走れば良いというものではない。どうせなら、楽にもっと速く、楽にもっと遠くへ、楽にもっと長い時間、走っていられるようになりたい。その一心で、色々な経験を積んで、出会うことができたメソッドの話。できれば、さわりだけでも、実際に身体を動かして、違いを感じて欲しい。

講師: 株式会社ナリトリバイタル 代表取締役 成戸和広氏

キャンパス:市野谷自治会館


2024/5/15(水)

19:30~20:30

カスタマイズ受講可能

単発受講可能

第2回

「コアチューニング®でカラダと心を整えよう!」

この講座でお伝えする「コアチューニング®」は、筋トレでもストレッチでもありません。楽器の調律のように、カラダの中心である体幹を緩めて整えることで、本来の力を100%発揮できる状態にする、これまでにない新感覚のメソッドです。
寝たままできるコアチューニング®でカラダと心を整え、ブレない自分をつくりましょう!

講師: コアチューニング®認定講師 須田晃史氏

キャンパス:市野谷自治会館


2024/5/22(水)

19:30~20:30

カスタマイズ受講可能

単発受講可能

第3回

「正しい睡眠知識で身体を整えよう」

日本人の睡眠時間は2018年以降世界でもっとも短くなりました。一方で日本人の競争力や学習能力は下降気味です。
質の高い睡眠のための生活習慣や睡眠中の脳や身体の状態を正しく理解し実践することで、 日中の仕事効率やパフォーマンスを向上させることができます。

講師: 株式会社寝室デザイン研究所 代表取締役 松本康人氏

キャンパス:市野谷自治会館


2024/6/5(水)

19:30~20:30

カスタマイズ受講可能

単発受講可能

第4回

「意識して行う呼吸法でバランスを心と身体を整える」

ふだん無意識にしている呼吸を意識的に行うことにより、古来より養生法として進化させたのが、「呼吸法」です。どこでも気軽にできるいちばんお手軽な健康法。
ただ唯一、呼吸法だけが、自律神経に働きかけることができます。
ゆっくりと「吐く息」を意識して呼吸することによって、副交感神経が働き、交感神経とのバランスを回復してくれるのです。

講師:プラーナヨーガ 神津麻琴氏

キャンパス:市野谷自治会館


2024/6/19(水)

19:30~20:30

カスタマイズ受講可能

単発受講可能

第5回

「スポーツ×地域貢献で心を整える」

千葉県流山市でゼロからJリーグ参入を目指す社会人サッカークラブNAGAREYAMA F.C.の「スポーツ×地域貢献」の実学を学ぶ場。
スポーツを通して地域に貢献していくことの重要さとやりがい。
そしてクラブが持つ目的や目標を学び地域貢献の本当の喜びを学び、人生をより豊かにすることを目的としたクラス。

講師: 株式会社流山FC 代表取締役 安芸銀治氏

キャンパス:市野谷自治会館

講師紹介

株式会社ナリトリバイタル 代表取締役 成戸和広

東京都出身、東京都在住 大学を卒業し、新卒で英国の証券会社に就職。
以来、外資系の証券会社で営業職を続け、54歳の時に早期退職。
その後、日系の証券会社にスカウトされ、取締役として通常勤務する傍ら、趣味のトライアスロンの経験を活かし、トライアスロンコーチの会社を立ち上げ、走り方、泳ぎ方、自転車の漕ぎ方を、コーチしている。 トライアスロンを通じた、人生の覚醒のお手伝いしている。

コアチューニング®認定講師 須田晃史

5歳から野球を始め、大学では数多くのプロ野球選手を輩出している強豪校に進み、大学卒業まで野球を続ける。卒業後は、広告代理店で営業として働き、退職後、コアチューニング®認定講師となる。
現在は、「『カラダ』を通して、一人一人の能力を最大限引き出す」ことをテーマに掲げ、東京錦糸町にて個人セッションを行いながら、全国各地で、甲子園常連校やプロサッカークラブなどのアスリートへの指導、オンラインセミナーやリアルイベントの講師としても活動。

株式会社寝室デザイン研究所 代表取締役 松本康人

1964年生まれの今年還暦!
大学卒業後寝具業界一筋36年の経験と実績。
国内大手寝具メーカーとヨーロッパ寝具メーカー32年勤務後に柏市で独立開業。上級睡眠健康指導士とインテリアコーディネーターの資格で、睡眠・寝具・寝室の眠ることすべてを語る「眠りのコンシェルジュ」。行政主催のイベント、大学関係者さらに企業とタイアップして睡眠講座や枕・寝具の講座を対面、オンラインで開催。2022年5月~2024年2月まで流山市100人カイギ運営。

プラーナヨーガ 神津麻琴

99年に渡米。
2001年に大病を患い、その治療として、エナジーヒーリング、アーユルヴェーダ、食養生など、多方面より学び、インテグラルヨーガでヨーガに出会う。
大病を克服したことをきっかけに2006年にマハヨギパラマハンサ師よりダルシャンを受ける。ヨーガの真髄を体感し、ヨーガと共に生きることを決意。
2010年にNYより帰国後は、千葉柏市を拠点に、茨城、つくばにて、 呼吸法とヨーガを組み合わせた「プラーナヨーガ」教室を開催。2019年よりプラーナヨーガにチゴンを取り入れた「プラーナチゴン」教室を開始。現在、柏、流山、取手、我孫子にて活動中。

株式会社流山FC 代表取締役 安芸銀治

5歳からサッカーをはじめ大学卒業後にプロサッカークラブに入団。
やっと夢を掴むものの2年で契約満了。
「ピンチをチャンスに」「人生一度きり」という言葉を胸に英語知識0でアイルランドリーグに渡欧し挑戦。
その他にもイベント団体を立ち上げセカンドキャリアの構築に取り組む中で「サッカークラブ経営で日本一のクラブを作る!」という新たな目標を見つけ、現在は株式会社流山FCの代表取締役に就任し、株式会社流山FCが保有するサッカークラブNAGAREYAMA F.C.代表としても活動する。

日程

水曜日 19:30~20:30

コース受講料等(税込)

受講料¥27,500 事務手数料¥2,200

コース受講 合計金額(税込)

¥29,700

お支払方法

クレジットカード

キャンパス

市野谷自治会館

定員

40名(最小催行人数 5名)

お問合せ

流山まる大学実行委員会
info@marudaigaku.jp 

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